IMMERGEZ-VOUS DANS L'UNIVERS A'CORPS STUDIO
à Gap, Hautes-Alpes

Découvrez A’Corps Studio, un véritable havre de paix niché dans un écrin de verdure. Ce cadre apaisant et lumineux est l’endroit idéal pour se reconnecter à soi, loin du tumulte quotidien. Chez A'Corps Studio, nous allons au-delà de simples cours de Yoga et Pilates. Nous vous offrons une expérience unique, entièrement personnalisée, pour retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Notre objectif ? Vous aider à atteindre un équilibre physique et mental tout en vous faisant profiter d’un cadre exclusif et inspirant.

NOS VALEURS

authenticité studio yoga Gap 05

AUTHENTICITÉ

Nous sommes engagés à maintenir une approche authentique et respectueuse des traditions du yoga et du Pilates.

passion studio yoga Gap 05

PASSION

Nous sommes passionnés par la transmission de ces disciplines et par l'amélioration du bien-être de nos membres.

bienveillance studio yoga Gap

BIENVEILLANCE

Notre engagement est de promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel à travers nos cours et nos interactions.

"Transformez votre corps, élevez votre esprit : chez A'Corps Studio, chaque mouvement vous rapproche de votre meilleur soi."

NOS PROFESSEUR(E)S : VOTRE ÉPANOUISSEMENT, NOTRE PRIORITÉ

Nous mettons un point d’honneur à offrir une expérience unique, où convivialité et écoute sont au cœur de chaque session. Nos cours collectifs, limités à 6, 8 ou 10 participants, garantissent une attention personnalisée, adaptée à vos besoins. Ce format intimiste favorise non seulement le développement physique et de bien-être, mais aussi une dynamique de groupe enrichissante et motivante.

Chez A'Corps Studio, chaque élève mérite un accompagnement sur mesure, que vous soyez débutant ou confirmé. Rencontrez notre équipe dédiée de professeurs passionnés, chacun apportant son expertise unique pour enrichir votre expérience de pratique.

BOUCHRA

FONDATRICE

Rencontrez Bouchra : Votre Experte en Bien-Être et Mouvement
Bouchra est la force motrice derrière de A'Corps Studio. Passionnée par le bien-être, elle a consacré sa carrière à aider les autres à se reconnecter avec leur corps grâce aux pratiques du Pilates et du Yoga.

Compétences et Expertise

Diplômée d'État : Bouchra possède un diplôme d'État en éducation physique et sportive et d'éducateur santé, ce qui lui confère une solide base théorique et pratique dans le domaine du mouvement.
Formation en Pilates : Elle a suivi une formation approfondie en Pilates, se spécialisant dans la méthode classique et le Reformer, permettant à ses élèves de bénéficier d'une approche personnalisée et efficace. Pionnière dans ses domaines sur les Hautes-Alpes.
Certification en Yoga : Enrichissant son parcours, elle est également certifiée en Yoga, dans différentes méthodes Vinysia, Yiengar, Hatha, Yin... ce qui lui permet de combiner les bienfaits des ces disciplines pour une approche holistique du bien-être. Grâce à ces différentes formation sportive, santé, holistique, anatomie de mouvement , sophrologie, coaching mental, PNL.. elle sait adapter ses cours aux besoins spécifiques de chaque élève, qu’il s’agisse de renforcement musculaire, de réathlétisation, de préparation physique ou d'amélioration de la posture ou de relaxation.

Philosophie d’Enseignement

Bouchra croit fermement que le mouvement est essentiel à une vie équilibrée. Sa méthode d'enseignement repose sur l'écoute, l'adaptation et la bienveillance. Elle s'efforce de créer un environnement chaleureux et accueillant où chaque élève se sent en sécurité pour explorer ses capacités.

OPHÉLIE

PILATES

Depuis l’enfance, Ophélie est passionnée de danse et se dédie à l’apprentissage de la danse classique et contemporaine pour devenir danseuse professionnelle. Pour elle, le Pilates n’est pas seulement une méthode de renforcement musculaire, c’est une véritable source de bien-être du corps comme de l’esprit. Durant ses cours, son objectif est d’amener chacun à une meilleure prise de conscience de son corps pour non seulement le tonifier mais aussi pour le rééduquer et éviter les mauvaises postures du quotidien. L’accent est donc mis sur la recherche du bon alignement, sur la respiration, sur le travail des muscles profonds afin de trouver bien-être et liberté de mouvement. Ophélie s’inspire également des mouvements de danse qu’elle incorpore dans ses cours de Pilates pour toujours plus de challenge et de plaisir !

JOHANNA

YOGA &
PILATES REFORMER

Diplomée de sport, elle découvre le yoga dynamique et le pilates dans différents studios dans en Rhône-Alpes. Les flows ayant sa préférence, ils lui permettent de ressentir légèreté, apaisement et liberté tant sur son tapis qu’en dehors.

SANDRINE

YOGA &
MASSAGES

Passionnée par le sport et les pratiques énergétiques et holistiques telles que le Yoga, le Shiatsu, et la sophrologie. Diplômée et certifiée dans les differents méthodes de bien-être

JEROME

NUTRITIONNISTE

A'CORPS STUDIO

UN HAVRE DE PAIX AU COEUR DE GAP

studio de yoga Gap

Pénétrez dans un espace où la sérénité est reine. A'Corps Studio vous accueille dans un environnement calme, lumineux et soigneusement décoré. Un design moderne , épuré, chic et lumineux, allié à la nature environnante, crée une atmosphère apaisante où vous pouvez véritablement vous ressourcer. Vue sur le parc, espaces propres et bien entretenus, tout est mis en place pour que chaque instant passé chez nous soit un véritable moment de cocon pour soi et une PAUSE.

Ne manquez pas l’opportunité de vivre une expérience inoubliable ! Rejoignez-nous pour cultiver votre bien-être et faire de chaque séance un moment de partage et de convivialité.

Rejoignez nous et transformez votre vie

Pourquoi attendre ? Venez découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous, dans un cadre où l'attention au détail et à votre bien-être est primordiale. Réservez dès maintenant votre séance et laissez A'Corps Studio vous guider vers une vie plus équilibrée et sereine. Parce que vous méritez ce qu’il y a de mieux pour vous reconnecter à vous-même.